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Choco Dindon
Elle s'intéresse particulièrement aux phénomènes de changement et de deuil
Dans un contexte extrêmement mouvementé – explorations
mais aussi par la sérénité et l'humanité de son regard
encore perceptible aujourd'hui
Relaxer histoire-québec Choco DindonDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou
