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Aussi idéal comme cadeau de Noël

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Gueule d'Argile

96 exercices avec un ballon: Exercices traditionnels, méthode Pilate et postures de yoga Indie Rock Abordez l'aquarelle en toute simplicitéLivre d'occasion en trs bon tat Facile d'utilisation et amusant, le ballon suisse permet d'effectuer des exercices particulirement bnfiques et varis, adapts aux dbutants comme aux initis : renforcement votre ceinture abdominale ; travail avec des haltres ; mouvements emprunts la mthode Pilates ; postures de yoga