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jambe surélevée de préférence
Les temps de repos entre chaque exercices
Matériel: fil d'acier + PVC
pression à deux mains Comment l'utiliser
5 bandes de résistance
Balle de massage myofasciale Shapebox bâton de massage jambe surélevée de préférenceLa balle de massage Shapebox cible les points de tension que le rouleau n'atteint pas. Ferme et compacte, elle travaille la vote plantaire, les fessiers, les trapzes et les zones profondes en prcision, avec le poids de votre corps. 6cm de diamtre 1point prcis 100kg supports 2min par zone La prcision que le rouleau n'a pas Atteint les points gchettes profonds, fessiers, piriforme, plante du pied. Se glisse contre un mur ou au sol pour doser la
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