Duik naar je kern - Workshop TYPE:FYSIEK (MAX. 24 DEELNEMERS) De workshop van een halve

De workshop van een halve dag bevat naast de training op het droge ook het werkelijke apnee duiken in een duiktank

maar aan looptempo

veerkracht

mentale en sociale gezondheid – door de lens van onze 7 welzijnsdimensies en het IGLO-model

zodat er een minimale belasting is voor hun interne teams

Duik naar je kern - Workshop TYPE:FYSIEK (MAX. 24 DEELNEMERS) De workshop van een halveDeze inspirerende workshop gunt je een blik op vrijduiken. De mentale en fysieke vaardigheden die nodig zijn om te ontspannen onder water een gecontroleerde ademhaling, visualisaties en mindfulness komen ook in een werkomgeving van pas. De workshop van 90 minuten kan live georganiseerd worden voor maximaal 24 deelnemers. In deze workshop doen je de droogtraining. Je leert de technieken en voert ze via visualisaties uit op het droge. De workshop van